Кататься или нет? На сноуборде или лыжах? Помогаем определиться

Кататься или нет? На сноуборде или лыжах? Помогаем определиться

Зима - это не только холод, серость и короткие дни, но и появление снега на горнолыжных склонах. Очередной зимний сезон уже открылся, лыжники и сноубордисты наточили канты и кто-то из них уже вовсю рассекает воздух, мчась с горы. Но перед каждым, кто только начинает кататься, встает выбор между лыжами и сноубордом.

В материале Limu Media попробуем разобраться, в чем особенности этих зимних видов спорта, а также пообщаемся с директором горнолыжного курорта Сафед-Дара Баходуром Исхоковым. 

Задавая вопрос, какой вид зимнего спорта следует попробовать тем, кто еще не катался, чаще всего можно услышать ответ - лыжи. Это объясняется тем, что движения тела и позы в процессе катания более привычны и естественны для человека. Катание на сноуборде требуется развитие вестибулярного аппарата, отвечающего за равновесие, так как вы должны перемещаться в пространстве на «связанных ногах», поскольку обе ноги пристегнуты к сноуборду. 

Это влияет в первую очередь психологически: ощущение “несвободы”, да и падений на первом катании на лыжах будет, вероятно, меньше, чем на сноуборде, поэтому и желания продолжать - больше. 

Инструкторы по сноуборду наверняка не согласятся с таким мнением, аргументируя это тем, что на сноуборде легче маневрировать и ноги не разъезжаются, как на лыжах. К тому же сноуборд - это не только экстрим и развлечения, но и модная тема, целая субкультура и стиль жизни.

Лучший способ определиться - это попробовать оба варианта. 

“Когда человек попробует оба вида спорта, то поймет, что у него получается лучше и что приносит больше удовольствия - значит то и подходит больше, тем и следует в дальнейшем заниматься. А изначально нет каких-то критериев”, - считает Баходур Исхоков, директор горнолыжного курорта Сафед-Дара в Таджикистане. - Если нет серьезных отклонений здоровья, то каждый человек может научиться кататься, все зависит только от его желания и старания. Не стоит после неудачи сразу думать, что это “не мое”: начинать всегда нужно с инструктором-профессионалом, и если внимательно его слушать и делать, как он говорит, то обязательно получится. А кто думает, что “не мое”, скорее всего, просто ленится”.

Детям также рекомендуется заложить основы техники катания и ощущения гор на лыжах. “Что касается возраста, то все зависит от физических данных ребенка, кого-то ставят на лыжи уже в 2,5 года, но в среднем с 6 лет ребенок уже может начинать активно кататься, - говорит Баходур. - Обычно  ребенку быстрее и легче научиться, в частности потому что дети меньше подвержены страху, когда чему-то учатся. Но бывают и взрослые, у которых большой опыт в других видах спорта, и им тоже это дается гораздо легче”. 

Что касается травматизма, то  горнолыжный спорт и сноуборд относятся к экстремальным видам спорта, поэтому трудно оценить, какой из данных видов спорта более травматичен. 

“У нас нет официальной статистики, но так как лыжников у нас больше, мы видим, что травмируются они чаще. Лыжи более скоростные при падении, поэтому из-за скорости и получают травмы чаще. Сноубордисты, в основном, катаются не на скорости, а в экстремальных парках, с препятствиями и там, конечно, тоже есть определенные травмы”, - делится своими наблюдениями Баходур.

Характер травм в этих видах спорта, как правило, различается. У сноубордистов это копчик, спина, передние конечности. В горных лыжах больше колени страдают на предмет переломов, растяжений, каких-то ушибов. Но самые опасные травмы, которые можно получить как на сноуборде, так и лыжах - травмы головы. 

Часто причиной травматизма становится излишняя самоуверенность спортсменов. Уроки нужно брать у профессиональных инструкторов, а не у друзей. Кроме здоровья, вы сбережете и время, потраченное на то, чтобы освоить спорт. 

Баходур советует для первого занятия обязательно взять уроки инструктора: “Для начала возьмите как минимум 3 часа занятий. Потому что в эти 3 часа входят: как правильно выбирать лыжи/сноуборд, как правильно их надевать, как правильно вставать, как правильно тормозить, падать и группироваться, и многие за эти 3 часа могут научиться азам, а уже потом в процессе сами учатся, но кому-то требуется больше занятий”. 

Экипировка и снаряжение - одни из важнейших составляющих успешного катания. Помимо теплой и непромокаемой одежды (штаны, куртка и термобелье), маски для защиты глаз от ультрафиолета и шлема, важно выбрать качественный сноуборд, ботинки и крепления к ним. Но если вы только начинаете, не стоит тратить немалые деньги на покупку экипировки, лучше возьмите в прокате, прежде чем убедитесь, нравится вам этот спорт или нет. 


“Снаряжение играет большую роль, и даже если его берут в прокате, оно должно подбираться под человека индивидуально: по размеру обуви, какая нога опорная (левша или правша) и так далее. Поэтому при покупке снаряжения, человек должен обратиться к специалисту, если у самого нет опыта, чтобы он ему помог подобрать правильное снаряжение под его размер и какие-то физические особенности. И не факт, что чем дороже оно будет, тем лучше”.

В Таджикистане горнолыжный сезон уже открылся: Сафед-Дара еще с 5 декабря встречает своих гостей. “Пока открыта только одна трасса, но очень хорошая, поэтому наши любители зимнего спорта вполне довольны. Но когда откроем все склоны, сможем в полной мере удовлетворить потребности наших гостей”. 

“Горнолыжный спорт находится на самом становлении, с каждым годом мы видим, что все больше и больше любителей лыж и сноуборда у нас появляется. Это определенная каста людей, которая с нетерпением ждет открытия сезона и проводит отдых активно. Поэтому я думаю, то, что делает Сафед-Дара, даст огромный потенциал к развитию горнолыжного спорта в Таджикистане”. 

Рейтинг ()

78

Больше интересного

Что
почитать

1

"Первому игроку приготовиться" - половина населения Земли - на грани выживания. При такой удручающей реальности виртуальное пространство - единственный достойный выход

Что
посмотреть

4

"Трон" - вам хотелось попасть внутрь компьютерной игры и стать ее участником? До определенного момента Кевин Флинн думал, что это возможно лишь в его воображении

Вход

Вход в личный кабинет

Восстановить пароль