Мурашки и покалывания: феномен ASMR

Мурашки и покалывания: феномен ASMR

Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) - это феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы.

Проще говоря, это приятные чувства, вызванные определенными триггерами. Например, звуковыми: шепот или нежный тихий голос, медленная внятная речь, шуршание, потрескивание, хруст пластика, бумаги или целлофана, шелест страниц, постукивание по текстурным поверхностям, цоканье языком, дыхание в микрофон.

Появлению термина ASMR способствовал ролик на Youtube, выложенный в 2009 году, где на черном экране звучит аудиозапись, где девушка говорит шепотом. Этот ролик быстро стал вирусным и породил массу последователей.

 

За последние несколько лет сложилось и продолжает расти как количество блогеров, производящих ASMR-контент, так и количество зрителей-слушателей, его потребляющих. 

ASMR-контент — это видеоролики или аудиозаписи с триггерами, активирующими описанные ощущения. Авторы этих видеороликов называют себя ASMRtist’ами. Свой контент они в основном распространяют свободно на YouTube. 


ASMR вызывают не только звуковые триггеры, но и визуальные стимулы, как например, наблюдение за природой, тактильные стимулы, как массаж, плавные движения, процесс макияжа и расчесывания, а также такие процессы, как сосредоточенность на интересном занятии или разговор с близким другом. Поэтому зачастую ASMRtist’ы в своих роликах не только воспроизводят звуковые триггеры, но и стараются создать ситуацию различного проявления внимания к зрителю: симуляция стрижки, посещения врача, чистка ушей и прочее. Блогер взаимодействует с камерой, как с человеком, и это создает у зрителя особый эффект погружения. 


Состояние ASMR способны испытать не все. В одном из исследований людей помещали в аппарат МРТ, включали им ASMR-видео и смотрели, какие участки мозга активируются при появлении покалываний. Оно показало, что покалывания были связаны с повышенной активностью в областях мозга, связанных с эмоциями, эмпатией и ассоциативным поведением. То есть ASMR чаще испытывают люди, которые плохо способны подавлять свои эмоции, имеют открытость новому опыту и испытывают эмпатию к окружающим. 


Помимо способных и неспособных испытывать ASMR существует и категория людей, проявляющих противоположную реакцию на триггеры. Это явление называется мисофония — отвращение к звукам.

Кроме расслабляющего контента, ASMR-эффект часто применяют и в рекламе, что вызывает значительный эффект повышения ее просмотров и, следовательно, увеличения объема продаж.

 

Еще в 1974 году был создан знаменитый аудиологотип Coca-Cola: тот, в котором шипение напитка после щелчка открывающейся бутылки превращается в звук лопающихся пузырьков. Фактически получилось то, что сегодня мы называем ASMR, хотя в 1974 году такого термина, конечно, не существовало.
А в 2019 году та же Coca Cola выпустила серию рекламных видеороликов с этим эффектом: приятным ощущением от звуков приготовления еды и открывающихся напитков.

 

Даже простые ролики c видеорецептами усиливают ASMR-эффектами.


Или, например, рекламная кампания IKEA тоже показала хорошие результаты. 



Британские исследования подтверждают, что ASMR снижает у испытуемых стресс и чувство грусти, снимает бессонницу и даже спасает от одиночества.


Рейтинг ()

114

Больше интересного

Что
почитать

1

"Первому игроку приготовиться" - половина населения Земли - на грани выживания. При такой удручающей реальности виртуальное пространство - единственный достойный выход

Что
посмотреть

4

"Трон" - вам хотелось попасть внутрь компьютерной игры и стать ее участником? До определенного момента Кевин Флинн думал, что это возможно лишь в его воображении

Вход

Вход в личный кабинет

Восстановить пароль